Càpsula: La psicofarmaciola: Mindfulness per a educadores i educadors socials
En aquesta Càpsula ens introduirem al Mindfulness com a conjunt de tècniques que aportin als educadors i educadores socials eines que els permetin tenir cura de si mateixos.
En aquesta Càpsula ens introduirem al Mindfulness com a conjunt de tècniques que aportin als educadors i educadores socials eines que els permetin tenir cura de si mateixos i, per tant, oferir el millor servei possible als educands, als col·lectius, a les persones.
A la Càpsula també es practicarà una dinàmica que proposarà una rutina de cura personal i professional (farmaciola). Sempre, a través d’una psicopedagogia orientada a la prevenció i l’educació emocional.
Omplirem la farmaciola d'exercicis basats en l'atenció en la respiració i dinàmiques pensades per a fer créixer el nostre grau de consciència en les activitats quotidianes i laborals. A través d'aquests exercicis aconseguirem reduir la nostra ansietat i augmentar la sensació de benestar.
A càrrec d’Anna Blasco Àlvarez, educadora social, psicòloga i instructora d’activitats basades en Mindfulness. Treballa a l’Espai Familiar i Centre Obert Les Corts – Sants i és impulsora del projecte La Fàbrica de la Calma.
Dimecres 24 gen
10:00