Gestió de les emocions
Un taller per aprendre a regular les emocions i afrontar les situacions de dificultat que es poden presentar tant en la tasca voluntària com en la vida quotidiana.
El Centre d’Estudis de l’Esplai i Suport Associatiu organitzen aquesta formació amb l’objectiu d’oferir eines per gestionar i canalitzar les emocions davant les diferents situacions de conflicte i estrès.
El taller s’emmarca en l’Escola d’Estiu del Voluntariat 2016 i és gratuïta per a aquelles persones que són membres d’entitats de voluntariat.
El programa tractarà els punts següents:
- La vida diària i la gestió del temps i les emocions
- Factors estressants. Estats d'adaptació.
- Emocions
- Expressió de sentiments
- Conceptes bàsics
Més informació:
- Data i horari: dijous 30 de juny de 17.00h a 20.00h.
- Lloc: Centre d'Estudis de l'Esplai. Carrer Llàstics 2. Barcelona
- Inscripcions en línia
Dijous 30 juny
17:00