La gran majoria de persones durant la nostra vida patim molt més del que l’existència ens tenia preparat. És important que rescatem a aquest gran aliat que tots tenim a les nostres vides, nosaltres mateixos. En aquesta sessió aprendrem a adquirir un major coneixement de les eines que ens poden ser d’utilitat per tal d’assolir una vida més sana i, perquè no, menys complicada.