Anem de marxa, per l'Alzheimer
La Fundació Alzheimer Catalunya organitza la tercera edició de la "Marxa nòrdica per l’Alzheimer", una activitat destinada a promoure els hàbits saludables en favor de la malaltia.
La marxa partirà dividida en dos grups a les 9 del matí del Parc de l'Estació del Nord , el pròxim 1 de juny.
El primer grup recorrerà 10 kilòmetres i el segon 6, en funció la resistència dels participants.
Consulta el plànol del recorregut
Inscripcions a través de: www.atrapalo.com o al mateix lloc de sortida 20 minuts abans d’iniciar l’activitat.
A la nostra societat el sedentarisme i l'estrès tenen una gran incidència en les nostres vides i això ens minva salut. Per trencar aquest cercle viciós, el millor que podem fer és incorporar exercici físic a la nostra rutina setmanal.
La Marxa nòrdica és potser una de les activitats físiques més completes. Afavoreix el bon funcionament de la majoria de sistemes i funcions corporals, tant locomotrius, metabòliques, com de circulació, i respiració.
Els estudis suggereixen que la MN pot proporcionar una manera segura, eficaç i agradable per reduir la inactivitat física en la malaltia i millorar la qualitat de vida de les persones: pot alentir la progressió psicomotriu en potenciar-ne també la flexibilitat del tronc i les extremitats i fa un treball cardiovascular molt beneficiós per a l’oxigenació d’òrgans en general i del cervell en particular.
Dia: 1 de juny
Horari: 9.30h a 12h (trobada a les 9h)
Diumenge 01 juny
09:00