El coaching és un procés d’acompanyament a les persones, que facilita el canvi des del present, construint camí cap al seu objectiu (allò que desitgem aconseguir). Tenint en compte les tres dimensions de l'ésser que s’influencien mútuament (ment, cos i emoció), la persona fa un viatge al seu interior i identifica les seves creences, patrons mentals, limitacions, recursos, valors, resistències... que l’ajudaran a transitar aquest procés d’autoconeixement i de descobriment i a fixar accions pel futur que el condueixin a potents transformacions.

Objectius:

• Donar a conèixer què és el coaching i alguns dels seus principis.
• Prendre consciència de l’estat en què ens trobem en els diferents aspectes de la nostra vida i identificar els valors que els sustenten
• Extreure conclusions per adonar-nos de les àrees que flueixen i valorar on seria adient posar atenció per assolir el nostre “estat desitjat”.
• Si és del vostre interès, sortir del taller amb un objectiu concret definit i ben formulat

Contingut:

• Bases i principis del coaching. Tipus de coaching
• Model OAR Observador- Acció- Resultat. El canvi d'observador.
• La comunicació com a element clau. Model BEL (Body, Emotion, Language)
• Aprenentatge i canvi. Resistències. Els pensaments els tinc però les creences em tenen (Ortega i Gasset)
• Creació de futur: De l’estat actual a l’estat desitjat
• Com definir i establir objectius (SMART). El pla d’acció: compromís i responsabilitat
• “Ecologia de vida”

Metodologia:

Amb l’objectiu que el taller sigui el mes profitós possible, combinarem la part teòrica amb exercicis pràctics, reflexions, i dinàmiques diverses tant.