Amb el curs es pretén:

• Donar a conèixer l’ecologia emocional, i oferir una visió panoràmica, de forma senzilla i pràctica per després poder aprofundir en altres cursos més especialitzats del tema.
• Una reflexió-acció per a l’autoconeixement i creixement personal.
• Proporcionar estratègies bàsiques de gestió emocional.

Programa

El curs està compost per quatre unitats didàctiques i diferents activitats d’aprenentatge.

Unitat didàctica 1: L'Ecologia emocional i el seu codi ètic

En aquesta unitat es presenta l’ecologia emocional com un art de viure, es descriu el seu mapa de ruta i el codi ètic del qual es nodreix.

Unitat didàctica 2: Eixos bàsics de l'Ecologia emocional

En aquesta unitat es parla de la sostenibilitat emocional i dels eixos bàsics de l’ecologia emocional: el model CAPA, l’eix pensament-emoció-acció, el tamboret de tres potes, l’homo ecologicus, les tres lleis de l’ecologia emocional, els set principis de la gestió ecològica de les relacions i la gestió ecològica de les emocions.

Unitat didàctica 3: Àrees d'acció de l'Ecologia emocional

Aquesta unitat es centra en les àrees d’acció de l’ecologia emocional: territoris, energies, clima i vincles, i en la gestió emocional ecològica de cadascuna d’elles.

Unitat didàctica 4: Valors per crear, valors per destruir

Aquesta unitat parteix de la situació actual que vivim, ens parla de consciència, valors i ens proposa escollir entre dues possibles creacions del món interior i exterior.

Requisits: Destinat a totes les persones que vulguin fer una primera aproximació a les propostes de l’ecologia emocional.