Amb la pràctica del ioga mantenim el nostre cos fort i flexible, reeduquem la nostra postura, treballem bloquejos físics, mentals i emocionals. Amb aquesta sessió volem donar una eina més a les persones per a que aprenguin a calmar les emocions i els estats de tensió i que amb l’aprenentatge a través de l’observació del propi cos és un procés de descobriment personal gratificant i sorprenent. Trobem el nostre equilibri, i això repercuteix en el nostre benestar i en el dels que ens envolten.

Per poder realitzar l'activitat cal portar roba còmoda (tipus xandall) i mitjons, tovallola o fulard per cobrir l’estora i una manta per fer la relaxació.

Dia: Dimecres 12 de març 2014

Hora: 18h

Lloc: Fundació Hospital Aquesta activitat és gratuïta a càrrec d'Ivet Compañó, professora de ioga de la Fundació.