biblioteca
Documents d’interès per a les entitats de descàrrega gratuïta.
La longevitat de la població fa possible que persones de diferents generacions es relacionin durant més anys. La finalitat d'aquesta publicació és difondre informació general sobre les relacions socials i l’envelliment saludable.
La Fundació Agrupació Mútua, amb la col·laboració de l’Institut de l’Envelliment de la Universitat Autònoma de Barcelona, elabora aquest llibre adreçat a les persones grans amb l’objectiu de promocionar hàbits alimentaris saludables que ajudin a envellir amb bona salut i prevenir i evitar l’aparició de certes malalties.
Aquesta publicació recull un seguit d'ingredients perquè cadascú es pugui fer el seu exercici físic a mida. Són receptes que tenen en compte les capacitats i els gustos de les persones per tal que aquestes puguin gaudir al màxim de l'activitat física.
L’augment de l’esperança de vida, la millora de les condicions socioeconòmiques i del sistema sanitari fan que hi hagi un augment de l’esperança de vida, que en aquests moments arriba als 80 anys. Ens trobem, per tant, davant un "fenomen d’envelliment de l’envelliment". Amb la finalitat de difondre informació general sobre la Dependència, incloent recomanacions per a la seva prevenció i donant informació sobre la Llei de promoció de l’autonomia personal i atenció a les persones en situació de dependència, la Fundació Agrupació Mútua, amb la col·laboració de l’Institut de l’Envelliment de la Universitat Autònoma de Barcelona, ha elaborat aquest llibre adreçat a les persones grans.
La publicació parla dels factors de risc i les malalties cardiovasculars més freqüents entre les persones grans. Es dóna resposta tant a les preguntes que detecten els professionals de la salut, així com a aquelles que no són tan comuns i que també valdria la pena fer-se.
L’objectiu d’aquesta publicació és donar els consells per gaudir de bona salut visual durant la vellesa. També s’exposen els canvis fisiològics que es produeixen en la visió a mesura que anem envellint i s’indiquen les patologies oculars més freqüents que afecten la gent gran.
Segons les estadístiques aproximadament una de cada tres persones grans pateix una caiguda al llarg de l’any. L’objectiu d’ aquest llibre és explicar les causes internes i externes que provoquen les caigudes per facilitar la seva prevenció.
Quadern de bones pràctiques que recull recomanacions d'hàbits saludables adaptades a cada persona, sigui quina sigui la seva edat, des del naixement fins la vellesa.
Entenent la depressió no com un estat anímic, sinó com una malaltia que implica un alt grau de patiment, que pot arribar a preferir la mort a la vida, aquesta publicació pretén conscienciar de la gravetat del problema.
En primer lloc, es descriuen els estats d’ànim tant des d’una perspectiva adaptativa com des d’una altra d’evolutiva, i posteriorment, s'aborda de ple la depressió: concepte, particularitats en l’edat avançada i les possibles estratègies farmacològiques, no farmacològiques i preventives disponibles per tractar-la adequadament.
En aquesta guia es parla de com es pot prevenir la dependència promovent estils de vida saludables, com són l'activitat física, l'alimentació saludable, la salut física i mental, la seguretat domèstica i les relacions socials.
