El seminari es divideix en cinc sessions que van des de finals de març fins a finals de maig en horari de tardes.

El contingut de les sessions és el que segueix:

• Som: Com estem? En quin moment ens trobem com a moviment associatiu? On estan les nostres entitats? Quin diferents entorns hi ha al moviment associatiu?
• Compromís: Qui pren les decisions a les nostres associacions? Hi ha qualitat democràtica a les nostres associacions? Com millorar-la?
• Il·lusió: Per què estem al moviment associatiu? Quin rol tinc dins de la meva entitat? Com podem motivar per crear base social?
• Serem: Cap on anem? Quines passes hem de donar com a moviment associatiu?
• Transformem: Compartirem un debat amb la comunitat Estàrter sobre fins què punt transformen la societat com a moviment associatiu?