L'objectiu és dotar les persones assistents d'eines i recursos per afavorir una bona educació emocional i conèixer la seva metodologia. El curs comptarà amb el següent programa:

• Consciència emocional: Adquisició d’un vocabulari emocional. Diferenciació entre sentiment i emoció. Identificació de les pròpies emocions i sentiments i dels altres. Utilització del llenguatge verbal i no verbal com a mitjà d’expressió emocional
• Regulació emocional: Utilització d’estratègies d’autoregulació emocional: diàleg intern, relaxació, assertivitat, reestructuració cognitiva. Regulació dels sentiments i impulsos. Coneixement del concepte filosòfic d’eros i thánatos
• Autoestima: Adquisició de la noció d’identitat i del coneixement d’un mateix. Estils de conducta. Autoestima: confiança en un/a mateix/a
• Habilitats socioemocionals: Habilitats de relació interpersonal: expressivitat, comunicació, cooperació, massatges i col·laboració social. L’empatia. Estratègies per a la resolució de conflictes
• Habilitats de vida: Capacitat d’escolta de forma activa. Desenvolupament personal i social. Habilitats en la vida familiar, escolar i social. Característiques personals. Maduresa i integritat

Més informació

Dades d'interès

• Data i horari: 10,11,17,18 de desembre de 2016 de 9-14h
• Lloc: Carrer Carolines 10 08012 Barcelona
• Preu: 25 €
• Més informació i Inscripcions