Consells de la Federació d'Entitats Excursionistes durant l'onada de calor

La Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) demana extremar les precaucions a la muntanya i evitar les activitats en zones boscoses pel risc d'incendis forestals arran de l'onada de calor que ha arribat aquest dimecres. La forta calor i la baixa humitat, que s'allargaran fins diumenge, poden ser una combinació letal.

Recorden que el Govern ha tancat els parcs naturals de Montserrat, la Serra de Montsant, del Montmell-Marmellar, la Serra del Montsec i la Baronia de Rialp, i que està prohibit encendre focs o llançar burilles. I aprofiten per donar-nos alguns consells:

• Planifiqueu l'activitat tenint en compte el nivell del grup
• Tingueu clar quin és el nivell de dificultat de l'activitat i la durada
• Informeu-vos de les condicions meteorològiques
• No sortiu sols i, si ho feu, tingueu algú informat del recorregut i la durada prevista
• Si teniu dubtes sobre les vostres capacitats, contracteu una o un professional que us acompanyi
• Porteu l'equipament i el material adequat. Recordeu-vos del frontal i la roba d'abric!
• Reflexioneu sobre si l'activitat està sortint tal com estava previst, comproveu l'estat de fatiga del grup i no dubteu a girar cua, si cal
• Respecteu la muntanya, els muntanyencs, la fauna, els conreus, els filats,la natura i les propietats privades
• A l'hora d'acampar o fer bivac respecteu la normativa
• Tingueu sempre a mà un dispositiu per trucar a emergències
• Hidrateu-vos i alimenteu-vos
• Si aneu amb nens, adapteu el recorregut, la durada i el desnivell, i eviteu portar-los a l'esquena a més de 2.500 metres d'altitud
• En cas d'accident, mantingueu la calma, recordeu el protocol PAS (Protegir, Avisar i Socórrer), i truqueu al 112. No mogueu la víctima si no és per un perill imminent, tapeu-la per protegir-la del sol o del fred, tranquil·litzeu-la i no li doneu menjar ni beure.