És un mètode antic Hawaià de sanació posat al dia per al món d'avui, que ens ensenya a deixar partir els bloquejos i problemes que causen desequilibri en nosaltres mateixos. Ho'oponopono és una tècnica de sanació donada a conèixer pel Dr Ihaleakala Hew Len, fonamentada en la tradició i creences hawaiana.

Aquesta tècnica es basa:

1. En la creença que nosaltres creem la nostra realitat.
2. La nostra ment es compon d'un Conscient, un Supraconsciente i un Subconscient al que molts identifiquen amb el Nen Interior, Nen que posseeix la clau de la nostra felicitat.
3. Hi ha una Divinitat quina saviesa i poder són molt superiors a les nostres i que ens estima incondicionalment.
4. Hem d'estar disposats a deixar tot en mans d'aquesta Divinitat perquè curi els nostres records, sentiments, creences... Per poder practicar aquesta tècnica cal connectar amb el nostre Nen Interior i demanar-li que es comuniqui amb la Divinitat