![](https://xarxanet.org/sites/default/files/gestio_emocions.jpg)
Gestió de les emocions, les creences i els pensaments en l'acció voluntària
![Gestió de les emocions, les creences i els pensaments en l'acció voluntària Gestió de les emocions, les creences i els pensaments en l'acció voluntària](https://xarxanet.org/sites/default/files/styles/xn17_horitzontal/public/gestio_emocions.jpg?itok=vGc5M2aV)
Vols adquirir habilitats bàsiques per gestionar el canvi d’emocions, pensaments i creences per afrontar millor la teva acció voluntària? Fes aquest aquest curs i descobriràs moltes coses que t’ajudaran a millorar com a voluntari.
Aquest curs aprofundeix en el coneixement intrapersonal i en les tècniques i recursos per a poder comprendre i gestionar les nostres creences, pensaments i emocions lligades a l’acció voluntària.
Tres motius per a fer aquest curs:
- Descobriràs els mecanismes cognitius i emocionals que influeixen en l’acció voluntària
- Entrenaràs les habilitats de canvi i gestió de les emocions, pensaments i creences per afrontar l’acció voluntària.
- Intercanviaràs experiències amb els companys del curs que t'aportaran noves formes d'afrontar determinades situacions.
Algunes de les opinions dels alumnes que han fet aquest curs:
"Abans de fer aquest curs, no era conscient de la influència que tenen les meves creences i pensaments en la meva tasca voluntària."
"Aquest curs m’ha plantejat reptes molt interessants de cara a millorar tot el tema de les emocions, però també reflexions i eines útils per a poder-los dur a la pràctica."
"Un curs molt dinàmic i participatiu que m’ha permès intercanviar experiències amb els companys i descobrir com fer front a determinades situacions en les que em trobo en el meu voluntariat."
Informació general del curs
Durada: 10 hores
Dates: 11 i 12 de març
Horaris:
- 11 de març: 16 a 21h
- 12 de març: 9 a 14h
Lloc: Lleida. Casal Cívic de Lleida(c/ de la Mercè, 1. Cantonada Pius XII)
Preu: 10€ membres de la FCVS / 15€ altres
Descarrèga’t el programa del curs
Insrcipcions online | Termini d’inscripció: 4 de març
Més informació: lleida@voluntaris.cat
Divendres 11 març
16:00