Xerrada: de l'autoestima a l’autoacceptació incondicional
Heu pensat alguna vegada si sabeu valorar-vos per allò que realment sou? O només us doneu valor quan assoliu els vostres objectius o quan aconseguiu exactament allò que voleu segons les vostres expectatives?
De vegades, som molt exigents amb nosaltres mateixos i acabem fent autocrítiques destructives que ens poden acabar convertint en persones insegures.
Aquesta inseguretat els porta a mecessitar comptar amb l’aprovació dels altres, tenir sempre èxit, ser perfectes o assegurar-nos que tot ens va bé a la vida.
Si ens acceptem, per contra, esdevenim persones més segures, que no depenem d’aconseguir certs resultats i que ens valorem pel simple fet de ser humanes i estar vives, amb el seu conjunt de punts forts però també de punts febles; persones que podem aprendre dels errors enlloc d’autocondemnar-nos per ells.
Xerrada a càrrec de Ma Teresa Gomis, psicòloga de la Fundació.
Dimarts 5 de juliol de 2016, a les 19h a la sala d'actes de la Fundació Hospital.
Activitat gratuïta, no cal inscripció prèvia.
Dilluns 25 jul
19:00