Comença la Setmana Saludable i Sostenible a la UAB

Al Campus de Bellaterra de la UAB s'hi enceta avui la Setmana Saludable i Sostenible, que se situa enguany en la seva cinquena edició. Cinc dies plens d'activitats amb l'objectiu de promocionar hàbits saludables, sostenibles i respectuosos amb el medi ambient entre la comunitat universitària.

En el marc del projecte "UAB campus Saludable i Sostenible" (Campus SIS), organitzar una setmana d'aquest caire amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física i de la Salut (que se celebra el 6 d'abril), és, segons s'afirma des de la UAB, una bona oportunitat per crear sinèrgies entre els organismes de la salut pública, les institucions comunitàries i les Universitats.

El Vicerector de Relacions Institucionals i Territori de la UAB, Manel Sabés, explica que la creació del Projecte Campus SIS és "un pas més per liderar l'àmbit de la sostenibilitat i la salut a nivell de campus universitaris". Call treballar, diu, en dos àmbits: "Planificació urbanística, arquitectònica i logística d'una banda, i de l'altra, oferir una cartera de serveis saludables". És a dir, sintetitza que es requereix "un pla sostenible pensat per al territori i un pla saludable per a les persones"

La promoció de l'exercici físic, la deshabituació al tabaquisme i l'alimentació saludable són els punts centrals d'aquesta edició. Per fer-ho, el Servei d'Activitat Física (SAF) de l'Autònoma obra les seves portes gratuïtament en diverses ocasions durant la setmana. En la mateixa línia s'han organitzat caminades i bicicletades per arribar al Campus i tallers d'exercici de baixa intensitat, ball, ioga, entres moltes d'altres.

Andreu Benet, director del SAF, explicava en la darrera edició que l'impuls d'una setmana saludable és la ocasió per visibilitzar i mostrar els serveis dels que ja disposa la universitat en matèria de salut, centrats principalment en activitat física, alimentació i benestar mental.

El dijous dia 10 és quan es preveu més activitat al Campus, ja que hi haurà en marxa totes les activitats. A la Plaça Cívica, d'una banda, el grup Egarsat Societat de Prevenció instal·larà una Unitat Mòbil on infermeres del Servei Assistencial de Salut faran un circuit de proves amb èmfasi especial en alimentació equilibrada i deshabituació al tabaquisme. Cal reservar hora trucant al 93 5811311.

Paral·lelament, el grup de voluntaris i voluntàries de Salut de la FAS col·locarà el Xiringu, que inclou jocs com un Trivial o el Semàfor. Hi inclourà també el Consultori Drs. Amor, on dos voluntaris xerraran amb els estudiants sobre hàbits quotidians; la Gimcana "Què fas de festa?" i la Cigarreta informativa, per reflexionar sobre el tabaquisme.

Tallers de relaxació, de ioga, d'activitat física quotidiana, xerrades sobre hàbits alimentaris, sobre eines per conduir l'estrès i l'ansietat, entre d'altres. Totes es poden consultar al Programa de la Setmana. Per algunes de les activitats cal prèvia inscripció, que es pot fer a través del formulari.