Barcelona disposa de circuits esportius per a la gent gran

L'Ajuntament de Barcelona aposta per l'exercici físic i l'envelliment saludable entre la gent gran i ho fa a través del programa Trobat' B. Es tracta de circuits gimnàstics dissenyats especialment per promoure la salut de les persones grans, ajudar-les a mantenir una activitat física adequada a les seves condicions i promoure l'hàbit de moure's i fer exercici físic d'una manera regular.

Les instal·lacions estan pensades per conservar l'equilibri, guanyar elasticitat, prevenir les caigudes de repetició i millorar les possibilitats de fer determinats moviments, necessaris per a la realització de les activitats de la vida diària.

Es tracta d'espais gratuïts adreçats a persones majors de 55 anys o persones amb mobilitat reduïda. 

Activitats dirigides

Dins del mateix projecte, en algunes instal·lacions podem trobar activitats dirigides guiades per professionals de l'esport, que assessoren als assistents sobre el funcionament correcte dels aparells, amb la finalitat que les persones usuàries siguin plenament autònomes en la utilització de les instal·lacions i ofereixen propostes d'exercicis adaptats a tothom. Es tracta de sessions gratuïtes i no cal inscripció prèvia: només cal anar a l'espai de l'activitat el dia i a l'hora de dinamització.

En total, la ciutat compta amb una trentena d'espais gimnàstics distribuïts per barris. 

D'altra banda, dins del mateix projecte també s'ofereix l'oportunitat de realitzar circuits a peu amb diferents nivells de dificultat.