El 4 de febrer i sempre, “Nosaltres podem, tu pots”

Més de 8 milions de persones al món moren de càncer, xifra que inclou 4 milions de morts prematures en persones d'edats compreses entre els 30 i els 69 anys, segons dades oficinals del World Cancer Day. A més, lluny d'avançar cap a una societat més justa, les desigualtats en termes de prevenció, tractament i cures pal·liatives entre persones de diferents entorns són en creixement, segons la Federació Catalana d'Entitats Contra el Càncer (FECEC).

Amb l'objectiu de reduir el nombre de morts evitables cada any a través de la informació a la població i la conscienciació sobre la possibilitat i necessitat de prevenir les malalties oncològiques, se celebra cada 4 de febrer el Dia Mundial Contra el Càncer. Enguany, sota el lema "Nosaltres podem, tu pots", amb la voluntat, segons la FECEC, de "posar èmfasi en la necessitat d'emprendre accions i posar en marxa una lluita global contra la malaltia".

Amb els hashtags #DiaMundialcontraelCàncer i #NosaltresPodemJoPuc, les entitats unides pel càncer volen difondre que uns hàbits de vida saludables evitarien casos de càncer.

Hàbits saludables

El llibre "Nutrició i càncer, el que la ciències ens ensenya", escrit per Carlos Alberto González Svatetz, de la Unitat de Nutrició, Ambient i Càncer de l'ICO, amb la col·laboració d'altres autors, recull estudis que coincideixen en la importància d'uns hàbits saludables per reduir el risc de desenvolupar diferents tipus de càncer.

El tabac, per exemple, és responsable de 42.000 casos de càncer (el 20% dels tumors). L'alcohol, de 23.000, que suposen un 11% i la carn processada, de 3.800 (1,8%).

Segons el llibre, hi ha una relació entre no fumar, seguir una dieta rica en fruites i verdures, mantenir un pes normal, realitzar activitat física i moderar el consum d'alcohol i la reducció de diferents tipus de càncer. El risc de càncer de còlon descendeix en un 37% i el de mama en un 26%.