‘M’emociONES’, fomentant el treball emocional entre adolescents i joves

El programa ‘Fem Tec’ de l’Oficina del Pla Jove de la Diputació de Barcelona presenta ‘M’emociONES’ un nou recull de propostes per a acompanyar adolescents i joves en l’experimentació amb les emocions, a través de la seva definició i expressió.

Aquest recurs, posa sobre la taula el treball emocional, més important que mai arran dels efectes de la crisi sanitària sobre el col·lectiu adolescent i jove. El títol escollit, ‘M’emociONES’ juga amb el concepte de les onades per a relacionar la capacitat humana d’emocionar-nos els uns als altres amb les vibracions que aquestes experimenten.

“El reconeixement d’emocions, i la mateixa descripció i comprensió, són dues eines essencials per reduir el malestar emocional quan el sentim, tot centrant-nos en el moment present i no en el passat o el futur, i intentant entendre què està passant a la nostra ment i al nostre cos” així planteja la guia l’apropament metodològic a través del qual planteja vuit tallers que exploren el potencial emocional de l’actitud creativa, així com de l’observació i l’execució de pràctiques artístiques.

Els tallers que proposa la guia responen a vuit emocions que permeten treballar famílies d’emocions concretes: desconcert (sorpresa), temorosament (por), repulsió (fàstic), desconsol (tristesa), satisfacció (alegria), foscor (ira), benestar (amor) i conviure (relacions socials).

A més a més, el nou recull de propostes de Fem Tec aporta també una versió del joc ‘Pulsa’ adaptada al treball d’expressió de totes les famílies d’emocions. Es tracta d’un document que es pot descarregar i imprimir a casa, i que conté en el mateix les instruccions.