Relaxació, una eina per potenciar la salut

La formació, reconeguda pel Pla de Formació del Voluntariat de Catalunya, permet introduir-se en el món de la relaxació i com aquesta eina ajudar a alliberar la tensió i reduir l’ansietat i  l’estrès tant de les persones afectades per una malaltia com de la població en general.

El curs es realitzarà a La Casa dels Xuklis i les persones participants treballaran el següent contingut:

• La resposta de relaxació en l’ésser humà
• Definició, objectius i fases
• Beneficis de la relaxació, segons Schultz
• Contraindicacions de les tècniques de relaxació en la pràctica clínica
• Autorelaxació

Més informació

• Dia: 17 i 24 d’abril
• Horari: de 17h a 21h
• Durada: 8h
• Lloc: La Casa dels Xuklis. Camí de Sant Cebrià s/n. 08035 Barcelona
• Preu:25€
• Contacte i inscripcions: afanoc@afanoc.org i 932.377.979