‘Henka’, una aposta per la prevenció i promoció del benestar emocional en l’adolescència

Un projecte inclusiu sobre salut mental que es dirigeix a tota la comunitat educativa i posa al centre les i els adolescents. Això és 'Henka: Creixent en benestar emocional' i l'han posat en marxa l'Hospital Sant Joan de Déu i Z Zurich Foundation. "Promou el benestar emocional, amb accions que reforcen la resiliència, per prevenir l'aparició de transtorns de salut mental, en joves d'entre dotze i vint-i-cinc anys i el seu entorn: els centres educatius, les seves famílies i la societat", resumeix Anna Sintes, psicòloga de l'Àrea de Salut mental de l'Hospital Sant Joan de Déu.

'Henka', paraula japonesa que significa transformació, té dos programes d'acció directa: un amb els centres educatius, amb la formació en promoció de la salut mental a la comunitat educativa, per tal de millorar la gestió del malestar emocional; i l'altre en l'àmbit de sensibilització a la ciutadania. "L'objectiu -subratlla Sintes- és donar resposta a la urgència actual sobre aquest tema".

La psicòloga en destaca que es tracta d'un programa "basat en el coneixement científic que hi ha a hores d'ara sobre salut mental infantil i juvenil i s'ha creat de manera participativa entre persones expertes de l'àmbit, de l'acció social, amb agents educatius, els adolescents i les seves famílies".

Neix de la col·laboració entre Sant Joan de Déu i Z Zurich Foundation, mentre que els centres i les entitats responsables de dur-lo a la pràctica són l'Hospital maternoinfantil Sant Joan de Déu Barcelona i Solidaritat Sant Joan de Déu, amb el coneixement i l'expertesa de la plataforma sobre benestar i salut mental SOM Salud Mental 360°.

En el cas de Catalunya, el programa està alineat amb les estratègies del Pla Director de Salut Mental i Addiccions per impulsar la promoció i la prevenció de la salut mental en infants i jovent. Sintes recorda que, segons l'evidència científica, els primers símptomes dels principals trastorns de salut mental apareixen abans dels divuit anys en el 75% dels casos, i abans dels catorze anys en el 50% dels casos.

"Sabem que els i les joves lliures de problemes de salut mental tenen més possibilitats de tenir una millor salut al llarg de la seva vida. És urgent fer accions que contribueixin a millorar la salut mental de la població adolescent i jove", hi afegeix la psicòloga.

S'ha comprovat que l'adolescència és clau, perquè entre els dotze i els vint o vint-i-cinc anys se succeeixen un conjunt de canvis biològics en el neurodesenvolupament, en la forma de pensar i sentir, i en la construcció d'una identitat adulta que suposa una finestra d'oportunitats per reforçar les habilitats de resiliència i reduir la vulnerabilitat envers els problemes de salut mental. Sintes reivindica "una visió positiva i optimista sobre l'adolescència, a diferència del que sovint sentim a la societat". 'Henka' entén aquest període de vida com "un temps de canvis, reptes i oportunitats".

L'entrenament d'habilitats socioemocionals per fomentar la resiliència de l'alumnat de l'ESO, la capacitació de les famílies en la criança positiva, i la formació i assessorament dels equips de professionals de l'educació perquè puguin posar en pràctica a l'aula les sessions d'entrenament en habilitats i incorporar la iniciativa en els projectes del centre són alguns dels eixos d'actuació del programa.

Són accions dirigides a l'alumnat de dotze a setze anys, al professorat i també a les famílies. "Volem acompanyar tota la comunitat educativa en la promoció del benestar emocional", insisteix la psicòloga de l'Àrea de Salut mental de l'Hospital Sant Joan de Déu.