Formació sobre 'Benestar digital' al Punt TIC Palau-solità i Plegamans
El Punt TIC Palau-solità i Plegamans ha organitzat la formació 'Benestar digital' adreçada a tothom que vulgui millorar la seva relació amb la tecnologia.
És una formació gratuïta de dues sessions a on es reflexionarà sobre la relació que tenim amb la tecnologia i s'aprendran estratègies pràctiques per fer-ne un ús més conscient, saludable i equilibrat. Cal inscripció prèvia.
Programa:
Sessió 1: Hàbits i desconnexió (3 de març): Anàlisi del nostre consum digital. Configuració del mòbil per a reduir-ne les distraccions. Creació d'un pla d'hàbits.
Sessió 2: Xarxes socials i emocions (10 de març): Reflexions sobre com funcionen els algoritmes per captar la nostra atenció i sobre com ens afecten les xarxes socials?. Aprendrem a fer una 'neteja digital'.
Requisits: Cal portar el mateix telèfon mòbil per a fer els ajustos de configuració durant la sessió.
Punt TIC Palau, carrer Can Cortés, número 44
08184 Palau-solità i Plegamans
(Barcelona)
