Taller ‘Mindfulness per cuidar-nos mentre cuidem’

Amb aquest taller, les persones voluntàries podran obtenir eines per gestionar l’estrès, millorar el benestar emocional i sentir-se més empoderades. Es farà el dimarts, 10 de juny, de 10 h a 12 h, a la seu de la Federació Catalana de Voluntariat Social a Barcelona.

L’impartirà Antoni Lluís Moleti, professor de mindfunlness, ioga i meditació i fundador de Talent Humà. Caldrà que les assistents portin la seva màrfega de ioga.