Aprenguem a gestionar l’estrès i les emocions!

  • Cursos sobre gestió de l’estrès, emocions, assertivitat i maindfullness.

    Cursos sobre gestió de l’estrès, emocions, assertivitat i maindfullness. - Font: Pixabay

  • Cursos sobre gestió de l’estrès, emocions, assertivitat i maindfullness.

    Cursos sobre gestió de l’estrès, emocions, assertivitat i maindfullness. - Font: Pixabay

Mindfulness, foment de la intel·ligència emocional, assertivitat i gestió de les emocions són algunes de les formacions que t’ofereix enguany l’Escola d’Estiu del Voluntariat.

Durant els mesos de juliol i setembre hi ha programats diversos cursos a tot Catalunya que ens permetran aprendre i posar en pràctica tècniques i recursos per  enriquir les relacions interpersonals i millorar les nostres habilitats a l’hora de fer front a situacions de tensió o estrès que poden sorgir en el dia a dia de les organitzacions. 

Encara us hi podeu inscriure gratuïtament a través de la web de l’Escola d’Estiu del Voluntariat que impulsa la  Direcció General d'Acció Cívica i Comunitària (DGACC)
 

Mindfulness (6h)
Dates i horari: 12 i 13 de juliol de 18 a 21h.
Lloc: Centre de Formació de Fundesplai. C/ d'en Llàstics, 2. Barcelona

L'assertivitat una forma de relacionar-te eficaç (6h)
Dates i horari: 12 i 13 de juliol de 18 a 21h.
Lloc: Facultat Pere Tarrés-URL. C/ Santaló, 37. Barcelona

Educar als joves en relacions afectivo-sexuals  (6h)
Dates i horari: 12 i 13 de juliol de 18 a 21h.
Lloc: Consell Comarcal del Montsià. Pl. Lluís Companys, s/n. Amposta

Mindfulness. Tècniques corporals i expressives (6h)
Dates i horari: 12 i 13 de juliol de 18 a 21h.
Lloc: Punt de Voluntariat Granollers Can Jonch. Centre de Cultura per la Pau. C/del Rec, 19. Granollers

Gestió de l'estrès (3h)
Data i horari: 19 de setembre de 18 a 21h.
Lloc: Centre de Formació de Fundesplai. C/ d'en Llàstics, 2. Barcelona

Com gestionar les emocions en el voluntariat (6h)
Dates i horari: 20 i 21 de setembre de 18 a 21h.
Lloc: Hotel d'Entitats La Rutlla. C/ la Rutlla, 20-22. Girona

Gestió de les emocions (6h)
Dates i horari: 20 i 21 de setembre de 18 a 21h.
Lloc: Escola de l’Esplai de Lleida – Fundació Verge Blanca. C/Acadèmia, 17. Lleida

Foment de la intel·ligència emocional (6h)
Dates i horari: 20 i 21 de setembre de 18 a 21h.
Lloc: Creu Roja. Avinguda Principat d'Andorra, 61. Tarragona

Afegeix un comentari nou