Informàtic

Amb la proliferació de les violències masclistes digitals, s’han anat creant una sèrie de termes per definir aquestes conductes. Alguns són les adaptacions a l’entorn digital de paraules que ja existien, com ara el terme ‘ciberassetjament’, que fa referència a l’agressió reiterada a una persona a través de suports o canals digitals.

Un altre dels termes més comuns és la ‘sextorsió’, que fa referència als casos de xantatge i coacció mitjançant imatges de contingut sexual que s’han compartit a través de les xarxes en un context íntim o privat.

L’entorn digital, a més, comporta també el perill, sovint inconscient, de publicar determinada informació privada que els agressors poden fer servir per vulnerar la nostra intimitat i exercir violència. És el que es coneix com a ’stalking’, terme anglès que fa referència a la situació que crea una persona quan investiga la informació privada d'una persona de forma obsessiva.

Aquests i altres termes estan definits al ‘Glossari de Violències Digitals Masclistes’ de Xarxanet.

En cas de patir qualsevol tipus de violència masclista, també digital, és clau denunciar. En aquest sentit, els Mossos d’Esquadra aconsellen denunciar a través dels canals que ofereixen les mateixes plataformes digitals, però fer-ho també "davant les autoritats legals perquè això permet accedir a la justícia, registrar i constatar públicament les diferents formes de violència, l'evolució dels mitjans emprats i aporta coneixements per poder establir estratègies de prevenció i detecció".

A l’hora de denunciar, és important recordar que totes les comissaries tenen un Grup d'Atenció a la Víctima (GAV) format per agents especialitzades en l'àmbit de les violències masclistes. A més, en denunciar qualsevol cas de violència masclista, es té automàticament dret a l’assistència lletrada gratuïta en seu policial.

Des de Mossos, a més, aconsellen, sempre que sigui possible, preservar les proves, ja sigui correus electrònics, missatges a través de xarxes socials o adreces web. Des del cos de policia, a més, ofereixen també diversos serveis d’atenció i informació telemàtica, com ara l’adreça de correu atenciovictimes@gencat.cat o el WhatsApp 601 00 11 22.

El col·lectiu Fembloc, a més de posar en marxa la Línia d’Atenció, s’ha aliat amb Dones Tech per publicar el ‘Kit d’Autodefensa Digital Feminista Ràpida’, una guia que, segons expliquen les seves creadores, "és una eina per a totes les persones que busquen protegir-se en línia i garantir la seva seguretat al món digital".

El ‘kit’ recull consells pràctics i eines útils en tres matèries:

• Millorar de la privacitat. Per armar aquest ‘escut’, la guia recomana, entre altres mesures, configurar els permisos d’accés a la càmera de les aplicacions que utilitzem o utilitzar navegadors de programari lliure, com ara Mozilla Firefox.
• ‘Sexting’ segur. El ‘sexting’ és l’enviament d'imatges de contingut sexual amb el consentiment de totes les persones que hi participen. A la guia, Fembloc i Dones Tech expliquen, entre altres coses, com encriptar o pixelar les imatges que es comparteixen.
• Control i vigilància. Per evitar que altres persones puguin ficar-se als nostres perfils o dispositius, la guia recomana tenir contrasenyes diferents a cada compte, servei i dispositiu. A més, el ‘kit’ ens dius que les nostres paraules de pas han de contenir, com a mínim, setze caràcters

En un primer moment, explorar aquesta eina pot ser aclaparador per a les persones que estan cercant feina, però comencem per les opcions bàsiques més importants que es troben al menú superior:

• Inici: Aquí hi trobareu les publicacions de les persones, empreses i entitats que seguiu.
• La meva xarxa: Des d'aquí podreu gestionar les invitacions de persones usuàries per connectar amb elles, enviar sol·licituds per connectar amb usuàries amb les quals teniu coses en comú, i seguir perfils empresarials o d'entitats. També teniu la possibilitat de seguir persones usuàries en comptes de connectar amb elles, si han escollit aquesta opció perquè estan orientades a generar continguts.
• Llocs de feina: Aquest és probablement l'apartat més interessant. En primer lloc, us apareixeran les cerques recomanades o les últimes que heu fet. Després, la plataforma genera una llista d'ofertes de feina segons el vostre perfil i històric de cerca. A la part superior, hi teniu el cercador que podeu fer servir introduint el càrrec al qual estigueu optant, l'empresa a la qual us agradaria accedir, o també les vostres aptituds. A més, a l'esquerra, trobareu un menú per accedir a les sol·licituds que ja heu presentat, o crear-vos alertes perquè no se us escapi cap oferta.
• Missatges: En aquest apartat trobareu el xat. El podeu fer servir per comunicar-vos amb altres persones usuàries, i enviar ofertes interessants a les vostres companyes. També podeu rebre propostes de formacions o de feines a través d'aquest canal, però compte amb la publicitat encoberta i la desinformació!
• Notificacions: Aquí podeu seguir el vostre històric i veure si alguna empresa ha vist el vostre perfil, quants contactes heu fet o quines publicacions s'han fet dins la vostra xarxa.
• Perfil: Per últim, trobareu la vostra foto i un desplegable que us permet accedir al vostre perfil, a la configuració de privacitat i a altres opcions com la de canviar l'idioma.
  

Un cop heu creat el perfil, podeu veure com el veuran les potencials empreses i entitats cliqueu l'opció que trobareu a la dreta del perfil 'Editar URL i perfil públic'.

• Editar la URL personalitzada: Si cliqueu al llapis sobre aquesta opció, podreu modificar la URL que Linkedin us assigna per defecte. Es recomana treure qualsevol símbol i simplificar-la al màxim.
• Editar la visibilitat: Si cerqueu oportunitats laborals, haureu de deixar seleccionada l'opció de visibilitat pública del perfil per aparèixer als motors de cerca, però també podeu restringir-ne la visibilitat des de la configuració. A sota, hi trobareu el desplegable per desactivar o activar les seccions que voleu que es mostrin per ultimar el vostre perfil.

Linkedin s'utilitza com a cercador. Les persones que estan buscant feina activamenet cerquen empreses i entitats que poden voler contractar-los, i les empreses i entitats cerquen persones treballadores potencialment contractables. Per això, és important utilitzar les paraules clau que ens permetin trobar allò que estem buscant. També fer que ens trobin amb facilitat.

Per aconseguir-ho és important redactar el perfil d'una manera clara i estratègica, i també es poden aplicar estratègies SEO, que no vol dir res més que triar les paraules clau que us posicionen com a persones potencialment contractables en el vostre sector professional i especialització i intentar reforçar-les al llarg de les vostres publicacions, a l'extracte, a l'experiència personal i a la formació, i a la resta de seccions.

Un cop descarregada l'aplicació, caldrà que us feu un compte des de zero o vinculat amb Google o alguna altra xarxa social.

A partir d'aquí, toca remenar i seguir altres comptes que parlin de la vostra temàtica d'activitat clicant el símbol '+' sota cada usuària o usuari. Utilitzeu les recomanacions de la xarxa a l'apartat 'For you' i el 'Discover', i feu servir també les etiquetes per cercar els vostres interessos.

Per gravar un vídeo caldrà que seguiu els següents passos:

• Cliqueu el símbol '+' a la part inferior central del vostre mòbil i escolliu si voleu fer servir la càmera del davant o del darrere.
• Escolliu les especificitats:

1. A la part dreta seleccioneu la velocitat de gravació si voleu gravar a càmera lenta o ràpida, els filtres, el temporitzador i el flash, si s'escau.
2. També haureu d'escollir sobre el botó vermell si voleu que duri 15 segons, 60 segons o 3 minuts.
3. Podeu afegir so des d''Add sound' a la part superior on trobareu un arxiu d'efectes de so, música i diàlegs molt complet. El so comença a sonar en el moment que inicieu la gravació.
4. Al menú inferior podeu afegir els efectes, i pujar vídeos i imatges des de la galeria.

• Graveu amb el botó vermell. Podeu anar interrompent la gravació per gravar diferents plànols en el mateix clip.
• Editeu la gravació amb les diferents opcions:

1. Al menú dret podeu posar veu en off o efectes de veu.
2. Al menú inferior podeu afegir sons i efectes a posteriori, text i stickers.
3. Cliqueu Next i ompliu els camps per a la publicació. Aquí podeu fer la descripció amb les etiquetes i les mencions a altres comptes i heu de seleccionar si el vídeo el públic per a tothom i si es permeten comentaris, o duos de manera que altres usuaris puguin utilitzar i transformar el vostre contingut.

La interacció és important per generar comunitat a la xarxa. Aquestes són les principals eines:

• Seguir altres comptes clicant al símbol '+' que apareix a sota de cada usuària o usuari.
• Clicar al cor si us agrada un vídeo.
• Clicar a la bafarada per deixar un comentari.
• Clicar al símbol de Whatsapp per compartir.
• Clicar a l'icona giratòria que us mostra el so utilitzat per veure altres vídeos que utilitzen el mateix so.

Recentment, Tik Tok ha incorporat a tots els seus perfils la pestanya 'Tik Tok Analytics' on la plataforma analitza el comportament dels nostres continguts i de les seguidores. En aquest sentit, la xarxa social ens aporta tres dades de gran valor:

• Analítiques sobre el perfil: mostra un resum general de la repercussió que el teu compte ha tingut en els últims 7 dies o en els últims 28, segons es desitgi. Amb aquesta opció es poden veure tant els resultats dels vídeos i l'evolució de les seguidores, com les visites que ha tingut el teu perfil.
• Analítiques sobre el contingut: permet analitzar, en concret, els teus vídeos i les seves mètriques, així com veure si la freqüència de publicació ha canviat. A més, fent clic en cada vídeo es pot veure una analítica individual de cadascun per a veure quina repercussió ha tingut.
• Analítiques sobre les seguidores: permet obtenir informació sobre la demografia de les seguidores del perfil com, per exemple, el seu gènere, on viuen o a quines hores estan més actives en la plataforma. També s'indica en quins vídeos estan més interessades.

Una vulnerabilitat és "la feblesa d'un sistema informàtic davant l'amenaça a la qual s'exposa".

Segons l'informe, han augmentat les vulnerabilitats en connexions VPN (xarxes privades virtuals), RDP (protocol que permet la comunicació entre un terminal i un servidor a l'hora d'executar una aplicació), els servidors de correu electrònic i les plataformes de compartició de fitxers, que són els sistemes que s'han fet servir més amb el teletreball.

Per corregir un error d'un programa, actualitzar-lo o afegir funcionalitats, es fa servir un pedaç, que conté les modificacions.

Es tracta d'una tècnica mitjançant la qual, a través d'un programa, extreuen informació de pàgines web i de les xarxes socials de forma automatitzada. Sovint aquestes dades es fan servir per fer estudis de màrqueting o controlar la visibilitat d'una marca.

És una de les causes principals de fuites massives de dades. Aquest any, un dels casos sonats d''scrapping' ha sigut la que ha afectat Linkedin, que va patir una fuita de les dades personals de 500 persones usuàries.

Aquesta venda de dades fa que les persones posseïdores puguin fer atacs com el 'credential stuffing', el 'password spraying' o el 'phishing'.

El 'ransomware' és un programari maliciós que restringeix totalment o parcialment l'accés als fitxers d'un dispositiu fins que no es paga un rescat.

Fins fa poc, eren habituals aquests tipus d'atacs que funcionen a partir del xifrat dels sistemes d'informació de la víctima. Ara, però, han evolucionat a la doble, i a la triple extorsió: la primera consisteix en el robatori de dades i l'amenaça de filtrar-les, mentre que la segona combina aquestes dues pràctiques amb un atac de DDoS en el qual s’exigeix un pagament a canvi d’aturar-lo.

El 'phishing' és una tàctica empleada per ciberdelinqüents amb l'objectiu d'obtenir informació confidencial, com ara noms d'usuari, contrasenyes, detalls de targetes de crèdit o informació personal.

Aquest tipus d'atac es caracteritza per la suplantació d'identitat, ja que les atacants es fan passar per entitats de confiança i conegudes, per a guanyar-se la confiança de les víctimes.

La principal estratègia del 'phishing' consisteix a enviar correus electrònics, missatges de text o, fins i tot, missatges a través de xarxes socials que simulen ser legítims i urgents, instant a les destinatàries a realitzar accions específiques, com ara fer clic a enllaços maliciosos o proporcionar informació sensible.

Els correus electrònics de 'phishing' sovint contenen enllaços que redirigeixen a les víctimes a llocs web falsos amb un disseny molt versemblant que imita l'aparença de les plataformes originals. Una vegada en aquests llocs, se'ls demana que proporcionin informació confidencial.

Els dos elements més importants del hardware d'un ordinador són la memòria RAM i el disc dur. "Canviant aquests dos elements un ordinador et pot aguantar quatre o cinc anys més", assegura Toni Domènech, de la cooperativa Colectic.

La memòria RAM és on s'emmagatzemen els arxius temporals que estem fent servir. D'aquesta depèn la velocitat i el rendiment del dispositiu. Ens pot interessar ampliar-la perquè es quedi curta d'espai, encara que no tots els dispositius ho permeten i sempre hi ha un màxim que marca la placa base, el component més car i complicat de substituir.

Quan una memòria RAM falla els símptomes poden ser que l'ordinador es pengi, que els arxius estiguin corromputs o que falli la instal·lació de programes.

"És com la taula de treball. Hi acostumes a posar coses. Com més gran és amb més coses pots treballar alhora", explica Domènech, que recomana una memòria RAM d'entre 8 i 16 GB mínim.

Més enllà del hardware trobem els elements perifèrics d'un ordinador com són el ratolí, el teclat i la pantalla.

Les pantalles són potser el més rellevant a l'hora de treballar. Domènech explica que cal que tinguin una freqüència de refresc alta i una bona resolució, a més de filtres protectors per a la vista. Recomana utilitzar una pantalla externa si s'utilitza un portàtil.

En cas que es trenqui la pantalla d'un portàtil, es pot substituir desmuntant-lo, però alerta que sovint no és fàcil desmuntar aquests aparells cada cop més compactes: "Es necessiten eines específiques".

Una apagada correcta d'un ordinador és essencial per a preservar la seva integritat i prolongar la seva vida útil. Per apagar el nostre ordinador, cal tancar primer totes les aplicacions i guardar qualsevol projecte, programa o treball que estigui en progrés. Això assegura que no hi hagi dades sense guardar ni processos en execució que podrien interrompre's abruptament. Després de tancar les aplicacions, cal clicar en l'opció d'apagada des del menú del sistema operatiu.

Una vegada el sistema operatiu ha iniciat el procés d'apagada, és crucial esperar que l'ordinador s'apagui completament abans de desconnectar-lo de la font d'alimentació.

Utilitzar hashtags a les xarxes socials pot duplicar el nostre impacte, segons les estadístiques. A través d'aquesta eina, podem identificar quins hashtags són tendència i quins ens poden ser més útils per arribar a més audiència, sempre tenint en compte que hem de trobar l'equilibri entre els hashtags de creació pròpia, aquells que facin servir les entitats afins per tal de generar xarxa i aquells que siguin tendència i, a més, esclar, tinguin a veure amb nosaltres.

La versió gratuïta analitza l'abast del teu hashtag i et fa suggeriments, mentre que la de pagament és molt més completa i serveix també per identificar hashtags per Instagram.

Per fer una publicació, aquesta ha de tenir contingut, i com més visual sigui més abast tindrà. De fet, segons la regla del 4-1-1, de sis continguts quatre poden tenir un format habitual, un pot ser un contingut antic i l'últim hauria de tenir un format especial, com una infografia, que pot ser útil per transformar un text amb dades en una imatge.

Canva és una eina en línia senzilla i intuïtiva per editar imatges i fer cartells i infografies per a les xarxes socials. També permet fer presentacions i vídeos amb animacions. El contingut audiovisual és la principal estratègia del màrqueting digital per arribar a nous públics ja que el seu consum s'ha quadruplicat entre el jovent.

Si els continguts han de ser visuals (i audiovisuals), sempre que sigui possible, també han de portar enllaços per oferir més informació. Com que volem ocupar els mínims caràcters a les xarxes per tenir més espai per als nostres missatges, i volem que siguin visibles i atractius, podem escurçar-los i customitzar-los amb Bitly que, a més, permet fer un seguiment d'aquell enllaç per observar l'audiència.

També hi ha Polr com a alternativa de programari lliure.

Buffer és una plataforma de gestió de xarxes socials que simplifica la programació i publicació de contingut en diverses plataformes, com ara Facebook, Twitter, Linkedin, i Instagram. Aquesta eina permet carregar diversos continguts a la vegada i, després, establir horaris de publicació, la qual cosa optimitza la distribució del contingut al llarg del dia. A més, Buffer proporciona anàlisi i estadístiques per a avaluar el rendiment de les publicacions, incloent-hi mètriques de participació i abast, fet que facilita l'adaptació de l'estratègia de comunicació segons els resultats obtinguts.

Abans de començar, hem de fer-nos un seguit de preguntes prèvies.

• Quin és el nostre àmbit d'actuació? En quins temes tenim expertesa? Aquest coneixement ens permetrà donar continuitat al podcast i consolidar la nostra audiència. A partir d'aquest tema general, que hauria de poder definir-se amb una única frase, podem fer una llista dels temes secundaris que engloba i que podran protagonitzar cadascun dels episodis.
• A qui va dirigit? És important tenir en compte qui l'escoltarà i adaptar el contingut als interessos de les persones oients. Tampoc descartem l'opció de convertir l'audiència en participant del podcast.

Un cop hem conceptualitzat la idea caldrà buscar-li un títol genèric, que ha de ser breu, clar i atractiu i que ha de ser identificable amb el tema que tracta.

Ja esteu a punt per a l'acció, ara només necessiteu l'equip.

Per fer un podcast senzill, serà suficient amb un ordinador i uns auriculars amb micròfon.

Si ja heu arribat a un nivell expert, haureu de buscar micròfons bidireccionals cardioides perquè només agafin el so de la persona que locuta.

Respecte al software, podeu fer servir l'Audacity, enregistrador i editor d'àudio de programari lliure.

L'edició és gairebé més important que la gravació. Cal parar atenció en:

• Les cues buides a l'inici i al final de les pistes d'àudio: cal tallar els silencis amb l'eina de selecció i el botó de suprimir.
• Els nivells de les diferents pistes d'àudio perquè la veu o la música no se sentin massa o massa poc: podeu rebaixar o augmentar el volum seleccionant la pista corresponent i clicant a efectes i amplificar.

Un cop editat exportarem el resultat clicant a arxiu i a exportar.

Un cop hem elaborat el nostre pòdcast, és clau fer-ne difusió a xarxes socials si volem que el contingut arribi a la nostra audiència i, d'aquesta manera, continuar amb la difusió de la tasca de la nostra entitat. Per fer aquesta difusió, són claus els nostres perfils a xarxes socials. Però, quin tipus de contingut hem de crear per animar a l'audiència a què escolti el nostre pòdcast? Aquí van algunes idees.

• Reels: ara, la majoria de pòdcast, han esdevingut 'vídeopodcasts', és a dir, programes que, a més de gravar-se en format àudio, també s'enregistren en imatges per treure petits clips de vídeo que, després, es comparteixen a xarxes socials. Aquest format d'Instagram és molt recomanable per compartir vídeos de curta durada que serveixin com a 'ganxos' per redirigir a l'audiència al nostre pòdcast.
• Tik Tok: es tracta d'un format molt similar al de Reels, però amb una viralitat molt més alta. Utilitzant algunes eines complementàries, com ara CapCut, la plataforma ens permet, de manera relativament senzilla, afegir efectes, text o música als nostres vídeos de format curt.
• Audiogrames: si el nostre pòdcast només es grava en format àudio, podem publicar fragments a xarxes socials en format audiograma. Una de les eines més populars i intuïtives que es poden utilitzar per crear audiogrames és Headliner.

Des de fa pocs més de dos mesos, l'associació Softcatalà va posar en marxa el seu servei de transcripció de textos en català a través d'intel·ligència artificial. Per tal d'usar aquesta funcionalitat, només s'ha de pujar al servidor un fitxer d'àudio o vídeo en els formats mp3, wav,avi, mp4 o mov.

El fitxer es processa als servidors de Softcatalà i, quan es finalitza la transcripció, la usuària rep un correu electrònic a l'adreça que ella mateixa ha indicat amb un enllaç on accedir a la transcripció i descarregar el text resultant.

El temps d'espera de la transcripció depèn del nombre de transcripcions que estiguin pendents de processar.

Microsoft també té un servei de transcripció de textos dins del marc d'Azure, el seu catàleg de productes per a empreses i desenvolupadores. Tot i aquesta particularitat, la versió de prova gratuïta de Microsoft Text to Speech es pot utilitzar per a traduccions curtes, sense necessitat de registrar-se a cap plataforma per fer-la servir.

Per tal de fer servir aquesta eina, s'ha de prémer el botó 'Parlar' i usar el micròfon. També es poden carregar arxius d'àudio per poder provar el servei, triar l'idioma i escollir si volem que el sistema posi signes de puntuació automàtics depenent de les pauses. És molt útil per petites proves o transcripcions breus.

Es tracta d'una de les aplicacions més útils per a la transcripció, ja que té versió web i també mòbil. Es tracta d'una aplicació de notes de veu que també transcriu el contingut d'aquestes perquè es pugui tenir en format de text.

La versió gratuïta d'aquesta aplicació té una autonomia de 600 minuts mensuals, el que suposa deu hores de transcripcions. Otter permet gravar àudio, rebre transcripcions en viu i pujar arxius des del nostre dispositiu.

Yakforms és l'evolució de Framaforms, l'eina de l'entitat sense ànim de lucre francesa Framasoft. Amb 1.000 persones usuàries a la setmana, permet crear, adaptar, compartir i analitzar formularis.

Per utilitzar-la de forma realment descentralitzada, ofereix l'opció d'instal·lar-la al servidor propi.

Com que és programari lliure, està oberta a diferents tipus de col·laboracions.

Per fer-la servir sense instal·lar-la disposa de tres instàncies: la mateixa Framaforms, sondages.sans-nuages.fr (amb registre de pagament), i Formulaire FACiLe.

Si trieu Framaforms, caldrà que us registreu i que cliqueu l'opció de crear un nou formulari. Haureu d'omplir els següents camps:

• Títol, descripció i imatge opcional.
• Adjuntar fitxers, si s'escau.
• Data d'expiració: com a màxim, el formulari es tanca després de sis mesos.
• Escollir si voleu que els resultats siguin privats, públics per a totes les persones o públics per a tercers.
• Decidir si voleu fer públic el formulari perquè altres el puguin utilitzar com a plantilla.
• Escollir el tema per definir els colors.

Un cop gravat el formulari, podreu accedir a la previsualització, a la modificació, als resultats i a la compartició. Dins de la modificació, podreu configurar el formulari amb caselles de text i de correu electrònic i llistes de selecció múltiples o úniques.

És una eina complexa i disposa d'opcions per condicionar apartats del formulari a algunes respostes.

Es pot compartir per correu electrònic, amb un enllaç, o un codi embed per incrustar-lo en un lloc web. Els resultats es poden visualitzar en gràfics i exportar en un full de càlcul.

CryptPad és una suite d'eines col·laboratives xifrada d'extrem a extrem amb una instància per crear en línia documents de text, fulls de càlcul, codi de programació, presentacions, i també formularis.

Un cop entreu a l'eina de creació de formularis, podeu configurar-lo des del simbol "+" que trobareu a la part superior. Hi podreu afegir moltes opcions:

• Afegir text
• Afegir paràgraf
• Triar una opció i triar una opció dins d'una quadrícula
• Seleccionar caselles i caselles en quadrícula
• Ordenar una llista de prioritats
• Afegir una enquesta

També disposeu d'eines per afegir una descripció, fer una separació i convertir un apartat en condicional, és a dir, només es desplegarà si es tria una de les opcions.

A la part esquerra, trobareu durant tota la configuració el nombre de respostes, la previsualització, la compartició a través d'un enllaç i la configuració pel que fa a l'accés al formulari, i al color que voleu que tingui. A la part superior, trobareu més opcions per incrustar el formulari en un lloc web.

En cas que estigueu registrades, podreu compartir el formulari directament amb altres persones usuàries i, fins i tot, fer servir el xat per comunicar-vos mentre l'ompliu.